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气和疼痛在胃肠道疾病中很常见。您可以运动或散步，在床上滚动可能会很痛苦。腹部胀气最明显的症状是怀疑腹部有腔洞的声音。
（当然，这部分必须由医生诊断）。当空气进入??人体时，人体本能地产生打和放屁的反应，释放出多余的气体。通常，成年人每天缺乏10至10次，但异常情况会导致异常的肠胃气胀，无论他们是否排泄过多。
肠胃胀气的原因有很多：进食太快或进食过多的空气。
一些食物，例如豆类，麦麸，苹果，桃子和谷物，很容易变平，而土豆类食物，例如红薯和土豆，都产生气体。
乳制品也容易产生肠胃气胀或由于不能吸收乳糖而引起的肠胃气胀。
一些胃肠道疾病，例如肠道干燥和胆囊疾病（可能是脂肪消化不良），会引起肠胃胀气。
压碎时可以采取以下补救措施：如果想放开蒸汽，可以暂时避开人群，而不必蹲着，放开肚子尝试减轻压力。
如果肿胀困难，则用薄荷油涂肚脐以消除腹部胀气。
喝薄荷茶和柑橘茶以减轻胃部不适。
请躺下，弯曲膝盖，用手拥抱小腿，然后将大腿刺入腹部。
此动作可帮助有效通风，防止胃内气体积聚，并在睡前每晚运行一次以保护胃。
扩展数据：应该注意胃胀气的问题：消化不良（胃动力不足）胃的原始功能是被“牙齿”压碎的食物，以促进肠道的消化吸收。是切。
但是，如果肠胃不适，肠子的负担就会很重！
许多没有时间“切成小块”和“消化”的食物冲进了肠子。
当肠道中的细菌分解大部分食物时，会产生大量气体。
胃溃疡，胃炎，胃溃疡和胃炎也会引起胃部不适，消化不良和腹胀。
我需要去医院做胃镜检查。
除感觉胃肿胀外，还有超过三天的肠蠕动，疲劳（放屁），胃痛，惊厥破裂和呕吐的症状，并且肠道的某些部位可能被阻塞它没有用，无法毫无问题地下载食物。此时，您应该在医院进行X射线或B超检查以确认诊断。
请参阅：百科全书