在冬天，空气干燥，天气寒冷。很多人喜欢吃热和高热量的食物，活动量相对不足。体内热量的积累不是及时进行的，身体的热量很容易积聚。根据体内的热量位置，各种临床症状如上呼吸道感染可表现为身体感染。上呼吸道，咽炎，扁桃体炎等口腔粘膜溃疡，气温适中，舌暗，小便黄，大便秘结，可表现为如渴。它会加剧膀胱炎，痔疮等。
对于读者的肠胃健康，是否有可能吃生冷的食物，以满足他们的身体状况在冬季，它是，例如，将有助于你的健康，喝冷水，冬天沸腾具有防止感冒的功效，尤其是早上，冷饮用水，增加解毒能力和肝肾脏的排水能力，促进新陈代谢，在你的水果和蔬菜可以增强免疫功能的情况下，建议你摄入。Daikon，冬瓜，雪梨，火龙果等