现在，随着我们不断提高生活水平，我们都越来越多地增加脂肪和胆固醇。它容易患高血压。我想问一下小编的以下看法，以供参考。
现在，随着我们不断提高生活水平，我们都越来越多地增加脂肪和胆固醇。它容易患高血压。我想问一下小编的以下看法，以供参考。
- ？- 芹菜，蛋白，胡萝卜素，钙，磷和各种维生素，氨基酸，如，有一个较高的药用营养丰富，降低血压，具有减少脂肪的效果富含矿物质的。
疗法，每次20？30毫升口服，芹菜，死机的果汁，是取250克，还一天两次，芹菜，大枣，可以在250个克煎水加白糖。
- ？- 蒜，糖，蛋白质，脂肪，有维生素A，B，C，和一些痕量元素包含镇咳作用和哮喘抑制动作时，对于高血压的治疗中常见的食物。
治疗，服用大蒜适量，在7天，糖和醋浸泡，吃每餐前空腹2-4花瓣，它是喝一点糖醋源15天。如果您患有高血糖症，请使用蒜酱，并在口中加入适量的牛奶。
- ？- 黑的细菌包括糖，脂肪，蛋白质，维生素B，及微量元素如钙，磷，补充有空气和血液，冷却至止血，降低血压，降低血压。
治疗方法是取10克黑木耳，用清水洗净，加入肥皂和蒸汽1至2小时，每晚睡前服用。动脉硬化
- ？- 萝卜含有丰富的维生素，糖和矿物质，如钙，磷和铁，但如果你使用发烧或利尿剂，冷却血液止血是最好的治疗方法。
治疗方法是每天两次，每天50毫升萝卜，切碎的果汁和破碎的果汁。
- ？- 南瓜南瓜含有丰富的热效应，利尿剂，降压药，糖，维生素B，C，脂肪，蛋白质等。处理方法是取压碎的南瓜汁，用蜂蜜调节20-30毫升。一次两次。
- ？- 含有淀粉，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素，可用于生食和高血压治疗。
治疗方法包括取60-120克痰和海蜇头（彻底洗净盐）并在低温下煮沸。剂量优选为每天两次。
- ？- 玉米和芥末玉米油含有不饱和脂肪酸，高达60％的亚油酸是一种很好的胆固醇吸收剂。玉米必须对草药有利尿作用，以帮助稳定血压。
用法：将玉米洗净，加少量水，煮沸煮粥，用水煮沸，喝玉米。
- ？- 降血压食谱芹菜和酸goya汤可以很好地预防高血压。我们准备80克芹菜和葫芦，然后在锅里煮。
首先，准备150克洋葱和瘦肉，准备适量的酱油，盐和味精，而用洋葱炒的瘦肉对预防动脉粥样硬化非常有效。炒肉→洋葱→调味料。
Konbu芸豆汤可以在高压下浸泡150克藻类，洗净切碎。将150克绿豆洗净，煮至中国火锅煮熟，每天两次配红糖。
随着生活水平的提高，膳食日益改善，过多摄入高热量和高脂肪的食物会患高血压。饮食你需要注意什么？