工作繁忙，中午相对紧张，最简单的午餐更容易在周末休息后，我终于有时间做出美味的饭菜。，2冷和两热，增强长体儿童的营养，更高。
这是一道素菜，但它与大蒜一起炒，但豆类可以洗净切割后立即用于清洗多毛的真菌。火锅很热，用切碎的洋葱炒油，细菌在真菌中窒息。只需加入少许温水，煮2分钟煮，撒上大蒜，均匀煎炸。
很久以前我吃过咖喱土豆，尤其是这种咖喱的味道，但我今天只吃了一次，但它并没有那么糟糕，也不是不可接受的。土豆非常柔软，咖喱酱煮沸，香气很好。与米饭混合时特别好吃。
有人说鹌鹑蛋的营养价值高于鸡蛋。实际上，鹌鹑蛋和鸡蛋之间的营养差异并不足以观察个人偏好。将适量的水放入锅中，放入2片茴香，2片香叶，1片肉桂，1汤匙胡椒粉，1杯小茴香，慢火。大约5分钟后，将生鹌鹑蛋放入锅中。煮沸另外5分钟，停止火，用小勺子打破蛋壳浸泡。
小西红柿在吃东西时很容易吃，但由于小西红柿含有大量的维生素C，它具有美白肌肤的作用，所以当你喜欢大自然时吃西红柿我喜欢它。
我做了鸡蛋和番茄汤，味道清爽爽口。实践很容易，但有些人做不到正确事实上，有一些制作番茄汤的技巧。应该记住：添加淀粉并确保量足够。当汤浓稠，混合搅拌时，鸡蛋和花汤变得柔滑，鸡蛋花浮在汤面上，看起来很美。
不要小看普通米饭的碗，你想要香味，松散的颗粒，水晶，还有一个小技巧：当你煮饭时，放一茶匙食用油，加入新的或米饭，米饭像谷物一样香，有吸引力。
这是我家人的周末午餐。通常，我中午的时间很少。我没有时间准备复杂的饭菜。这很容易。利用这个事实，有充足的时间煮一些厨师，周末两个冷两热1汤，孩子正在成长，营养不容错过。