全部展开
1.黄瓜含有多种营养成分，黄瓜肉质脆嫩，多汁而甜美，生食可缓解口渴并具有特殊的气味。
黄瓜分为98％的水，富含蛋白质，糖，维生素B2，维生素C，维生素E，胡萝卜素，烟酸，钙，磷，铁和其他营养素。
2.黄瓜对神经有镇定作用。黄瓜含有维生素B1，有益于改善大脑和神经系统功能，使心灵平静并有助于治疗失眠。
3，黄瓜可以提高人体免疫力，抗肿瘤黄瓜中含有葫芦素C，具有改善人体免疫功能的作用，可以达到抗肿瘤的目的。
另外，这种物质可以治疗慢性肝炎。
黄瓜中的丙氨酸，精氨酸和谷氨酰胺对肝病患者，特别是酒精性肝硬化患者，有一定的辅助治疗作用，可以预防酒精中毒。
4，黄瓜促进新陈代谢，抗衰老黄瓜也是一种美容蔬菜，黄瓜中含有黄瓜酵素，促进人体新陈代谢，释放毒素，维生素C增白皮肤，保持皮肤的弹性，抑制黑色素的形成。
经常食用或接触皮肤可以有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹，并预防唇炎和角膜炎。
老黄瓜富含维生素E，可延长寿命并防止衰老。黄瓜黄瓜酵素具有很强的生物活性，可以有效促进人体新陈代谢。
5，黄瓜可以减肥，黄瓜是很好的减肥药。
新鲜黄瓜还含有丙二酸，可以抑制糖类转化为脂肪。
黄瓜还含有纤维素，对促进肠道蠕动，促进排泄和降低胆固醇具有一定作用。
黄瓜热量低，非常适合高血压，高脂肪，肥胖的糖尿病患者。
6，黄瓜利尿的排毒作用，热量，水，黄瓜利尿的作用有助于消除血液中尿酸等潜在有害物质。
黄瓜既甜又新鲜，具有消除热量和排毒的功效。
它对胸热和利尿有奇特的作用，对除湿，滑爽和止痛有明确的作用。
此外，黄瓜还可以治疗烧伤，血液等。
此外，黄瓜藤还具有降压和降低胆固醇的作用。